담배 변천사,판매량,흡연 사망률, 인체에 미치는 영향과 금연 방법

담배(Cigarette)는 니코틴 함량 때문에 피우는 기호품의 일종입니다. 타르, 일산화탄소, 포름알데히드 등 폐암, 심장병, 뇌졸중과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이에 담배 변천사, 판매량, 흡연 사망률, 인체에 미치는 영향과 금연 방법을 알아보겠습니다.

1. 담배의 변천사

담배는 16세기 후반 일본 상인들에 의해 한국에 처음 소개되었습니다. 그러나 19세기 후반이 되어서야 한국에서 담배 소비가 보편화되었습니다. 이 기간 동안 담배는 주로 현지에서 재배한 담뱃잎을 손으로 직접 가공하여서 말은 담배 형태로 소비되었습니다.

20세기 초 일제는 한국을 식민지화하여 담배 산업을 장악하고 조선담배공사(CTC)를 설립했습니다. CTC는 한국 전역에서 담배 제품의 생산 및 유통을 담당했습니다. 일제 치하에서 흡연은 한국인들 사이에서, 특히 남성들 사이에서 인기 있는 기호품(嗜好品)이었습니다.

1945년 한국이 일본으로부터 독립한 후 정부는 담배 산업 육성을 위해 1951년 전매청에서 관리해 오다가 1987년 한국전매공사로 전환되었으며, 1987년 민영화를 위해 한국담배인삼공사로 변경되었다가, 1999년 한국인삼공사로, 2002년에는 케이티앤지(KT&G Corporation)로 변경되면서 현재까지 주식회사의 형태를 지니게 되었습니다.

담배는 건강에 해롭다는 과학적 근거가 나오면서 변화를 가져왔습니다. 1970년대에 정부는 담배 포장에 건강 경고문을 도입하고 담배 광고를 제한하는 등 담배 사용을 통제하기 위해 다양한 조치를 시행했습니다. 1980년대와 1990년대에 정부는 담뱃세를 인상하고 금연 구역을 확대하는 등 담배 규제 정책을 강화해오고 있는 상황입니다.

2. 담배 판매량 추이

보건복지부 자료에 따르면 우리나라의 흡연율은 감소하고 있는 추세입니다. 2019년 한국 성인의 흡연율은 25.9%로 2018년 27.1%에서 감소했습니다. 이는 2005년 36.6%의 흡연율에서 크게 감소한 것입니다.

우리나라의 담배 판매 추세도 약간씩 감소하고 있습니다. 관세청 자료에 따르면 2013년 이후 담배 판매량은 꾸준히 감소하고 있습니다. 2019년 국내 전체 담배 판매량은 26억 9000만 갑으로 전년 대비 1.6% 감소했습니다. 정부는 흡연율을 낮추고 공중 보건을 개선하기 위한 정책을 시행하고 있어 향후 담배 판매에 영향을 미칠 수 있을 것입니다.

3. 흡연으로 인한 사망률

흡연 관련 질병에는 폐암, 심장병 및 호흡기 질환이 있습니다. 보건복지부 자료에 따르면 국내 흡연 관련 사망자는 1980년대 이후 꾸준히 증가하고 있다. 1990년 우리나라에서 흡연으로 인한 사망자는 54,000명으로 전체 사망자의 약 11.8%인 것으로 나타났습니다. 2000년까지 흡연 관련 사망자 수는 전체 사망자의 13.1%인 67,000명으로 증가했습니다.

질병관리청에 의하면 2013년에는 흡연으로 인한 사망이 57000여 명, 2015년 59000여 명, 2017년에는 61000여 명으로 증가 추세에 있습니다. 2022년 현재 우리나라의 직접 흡연에 의한 사망은 하루 평균 159명으로 측정되었으며 남성이 여성보다 6배 높은 것으로 나타났습니다.

4. 담배가 인체에 미치는 영향

담배에는 인체에 해로운 다양한 화학 물질이 포함되어 있습니다.

① 호흡기 : 흡연은 폐를 손상시키고 만성 기관지염, 폐기종 및 폐암 등 다양한 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다. 흡연은 또한 폐렴, 천식 및 기타 호흡기 감염의 위험을 증가시킵니다.

② 심혈관계 : 심장병, 뇌졸중 및 기타 심혈관 문제의 위험을 증가시킵니다. 담배의 화학 물질은 혈관 내벽을 손상시켜 플라크가 축적되고 동맥이 좁아질 수 있습니다.

③ 생식계 : 흡연은 생식력 감소, 발기부전, 유산 및 사산 위험 증가 등 생식계에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 임신 중에 발달 중인 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

④ 소화기 계통 : 소화성 궤양, 위산 역류, 크론병 등 소화기 문제 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 간암 및 췌장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

⑤ 면역 체계 : 흡연은 면역 체계를 약화시켜 신체가 감염 및 질병과 싸우는 것을 더욱 어렵게 만듭니다.

⑥ 피부 및 외모 : 흡연은 조기 노화, 주름 및 기타 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 치아 착색, 구취, 손가락이 노랗게 변하는 원인이 됩니다.

⑦ 정신 건강 : 흡연은 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 문제의 위험 증가와 관련이 있습니다.

5. 금연을 위한 방법

흡연가에게 금연은 도전적이지만 달성 가능한 목표가 될 것이라 믿고 행동해야 합니다.

● 금연 기간 설정하기 : 흡연으로 인한 금단 현상이 발생하는 2주 동안 반드시 금연합니다.

● 계획 세우기 : 껌, 패치, 흡입기, 처방약, 행동 요법 등 니코틴 대체 요법을 만드세요.

● 담배 및 흡연 관련 물품 치우기 : 집, 자동차 및 직장에서 모든 담배, 라이터, 재떨이 및 기타 흡연 관련 물품을 치우십시오.

● 지원 요청 : 직접 또는 온라인 지원 플그램에 가입하거나 친구 및 가족에게 지원을 요청합니다. 갈망 관리, 스트레스 대처, 흡연과 관련된 행동 변화를 위해 카운슬러나 치료사와 상담하세요.

● 건강한 습관을 실천하십시오 : 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면과 같은 건강한 습관을 유지하여 스트레스를 관리하고 흡연하고 싶은 욕망을 줄이세요.

● 의욕 유지 : 진행 상황을 추적하면서 금연해야 하는 이유를 상기하십시오.

성공적인 금연을 위해서는 우선 마음을 가다듬고 행동으로 옮겨야 됩니다.

시작하지 않으면 이루어지지 않습니다.

이상으로 담배 변천사, 판매량, 흡연 사망률, 인체에 미치는 영향과 금연 방법에 대해 알아보았습니다.

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